「これをするだけで痩せます！」とか「これを飲むだけで健康になれます！」などの情報であふれかえっている現代社会ですが、ダイエットで望む結果を得ている方や本当に健康を手に入れている方は少なく、逆の結果に陥っている方が増えていると感じますね( ；∀；)
まず、あなたの現在の体は、どれくらいの年月をかけた結果であるかを再認識することが重要ですね！
つまり、例えば何十年もかけて今の体があるので、その状態を改善するためにはある程度の期間が必要になると考える事が賢明であるということです。
ですが同じ年月をかけなければならないかと言うとそうではありません。体は常に新陳代謝を起こして細胞レベルで生まれ変わっています。
その新陳代謝で生まれ変わる時には過去の行動で得た情報を元に、細胞は忠実にその情報をベースに変化していきます。
体は骨も含めると約二年かけて生まれ変わっています。過去の二年の行動の結果が常に今の瞬間に現れてきているということですね！
これはつまり、今この瞬間に習慣を変えると変えた時から二年後からは全く別人の体を手に入れる事ができるということです（＾ω＾）！
人間は習慣の生き物です。習慣を変えると人格までも変わり、運命、そして、人生まで変えられる力があるのです！
本来の自分自身の体を手に入れるためには、自分自身の体と向き合う時間を作るのはとても有益だと思いますね(≧∀≦)
マネジメント(仕組み)を作ったら、後は淡々とコツコツ実施するだけです（＾ω＾）
そして、変化のプロセスを楽しむことです！
「健康経営を一緒に学びませんか？」
健康経営を実現させるためにはマネジメント（仕組み）が必須です。短期的な視点ではなく長期的な視点で見ていきましょう。そして、健康経営を実現させる内容は、それぞれの組織・企業様で異なります。つまり、ともにオリジナルのマネジメント（仕組み）を創り上げていくものなのです！
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