皆さん、こんにちは♪
それでは、美しく健康になるために一緒に学んでいきましょうね♪
さて、今回はトレーニングが上手くいかない理由について学んでいきましょう♪
せっかくトレーニングを始めたとしても、効果が出ないとモチベーションが下がり続かなくなってしまうのも無理ないです、、。
始めるところまで行けたことは本当に素晴らしいことです！
ですので、この機会は是非大事にしていきましょう♪
そのためには、トレーニングは我流でやるのはオススメできません。
少しずつでもいいので、トレーニングや体のメカニズムを学んでいくと効率が間違いなくアップしていきます！
私自身が我流でトレーニングをやっていた時期があり、効果が出なくなりとても苦労した経験があります＾＾
私の場合はオーバートレーニングになっていたと今は理解できますが、当時はなぜ効果が出ないのか全くわからなくて、自分の体は筋肉が付きづらい体質なんだと思い込んでいましたね( ；∀；)
それは明らかに間違いでした！
確かに、始めは個人差がありますが、適切にトレーニングを行なっていけば、効果が出ないことはあり得ません！
ですので、安心してトレーニングに励んでいただきたいですね！
それでは残りの一日も楽しみましょう♪
「健康経営を一緒に学びませんか？」
健康経営を実現させるためにはマネジメント（仕組み）が必須です。短期的な視点ではなく長期的な視点で見ていきましょう。そして、健康経営を実現させる内容は、それぞれの組織・企業様で異なります。つまり、ともにオリジナルのマネジメント（仕組み）を創り上げていくものなのです！
まずは、無料カウンセリングにてご相談ください！