やっぱり痩せたら嬉しいと思いますが、重要なことはどう痩せるかですよね！食事制限をして痩せるのは正直簡単ですね。
ですが、食事制限をしてしまうと体に必要なタンパク質も入ってこなくなり、筋肉も落ちてしまいますので体のシルエットはどうしても美しくはなりません( ；∀；)
なぜなら、美しい体やカッコいい体は筋肉が適度に発達している状態が必須条件となるからですね！
スロートレーニングなら、筋肉を適度につけて美しく痩せることができます！そして、スロートレーニングなどの筋力トレーニングを継続していくと良いことがどんどん起き始めます！
基礎代謝が上がり皮下脂肪が減少し、体脂肪を分解する成長ホルモンも分泌され、今までと同じ食生活を続けたとしても太りにくくなるんですね！
そして、筋肉がついてきますと、体力がついてきて疲れにくくなることでよりアクティブになることで日常生活をさらに楽しむことができるようになってきます( ✌︎'ω')✌︎
「健康経営を一緒に考えませんか？」
健康経営を実現させるためにはマネジメント（仕組み）が必須です。短期的な視点ではなく長期的な視点で見ていきましょう。そして、健康経営を実現させる内容は、それぞれの組織・企業様で異なります。つまり、ともにオリジナルのマネジメント（仕組み）を創り上げていくものなのです！
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