事業内容 | エムイーワークス株式会社

ルーティンコンサルティング

習慣が変われば人生が変わります。
意識、無意識の習慣を見直して、健康な生活・目標の達成を手助けします。目標やテーマに応じたプランを練らせていただきます。

身体能力の向上、健康志向の生活の質の向上、
目的に応じたトレーニングを実践します。
目的別のトレーニングへの理解、心身や食事への理解と
知識も効果を高める鍵となります。

人間の体は食べたものでできています。つまり、何を食べるかで体は変わるのです。

アンチエイジングや生活習慣病の改善などどういった目的かに応じて適切なカウンセリングをいたします。

現在の身体は長い年月の習慣で形成されたものです。
新しい習慣に代わってすぐ、本質的な変化を感じることは難しいです。
トレーニングをするという素晴らしい習慣が組み入れられたら、
あとは淡々とこなしていくことが重要になります。
長期戦かもしれません。プロセスを楽しみながら、
マイペースにやりましょう！